Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы». Анна Быкова
Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Анна Быкова
Серия: Ленивая мама
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-188427-7
Краткое описание:
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса. В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. Книга также выходит под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями».