Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Глория Марк
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Глория Марк
Серия: Практики эссенциалиста
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 978-5-00214-183-8
Краткое описание:
Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удовлетворенным своей работой в мире отвлекающих факторов.