Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе. Маргарита Шевченко
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Маргарита Шевченко
Серия: Рисуночные тесты
Издательство: Издательство АСТ
isbn: 978-5-17-160949-8
Краткое описание:
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться. Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.