Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем. Ева Арден
Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Ева Арден
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Почему одни люди запросто встают утром, они бодры, веселы и полны сил, тогда, как другие еле-еле выползают из-под одеяла и чувствуют искреннюю ненависть к будильнику?Это небольшое издание позволяет понять, как природные биоритмы влияют на жизнь человека. Вы узнаете, как связаны биоритмы и хронотипы, сможете определить свой хронотип, понять его особенности и преимущества.