Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека. Дмитрий Демин
Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Дмитрий Демин
Серия: Йогатерапия
Издательство: Ориенталия
isbn: 978-5-6048300-7-9
Краткое описание:
В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.