Комплект книг «Терапия настроения». Дэвид Бернс
Комплект книг «Терапия настроения»
Год выпуска: 0
Автор произведения: Дэвид Бернс
Издательство: Альпина Диджитал
isbn: 9785961498776
Краткое описание:
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе