Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день. Игорь Борщенко
Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день
Год выпуска: 2016
Автор произведения: Игорь Борщенко
Серия: Здоровье за 24 часа: краткий курс
Жанр: Медицина
Издательство: "Издательство АСТ"
isbn: 978-5-17-091715-0
Краткое описание:
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко!