Практика радости. Как ходить осознанно. Тит Нат Хан
Практика радости. Как ходить осознанно
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Тит Нат Хан
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-207453-0
Краткое описание:
Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» – спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире. Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.