Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста». Коллектив авторов
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Год выпуска: 2024
Автор произведения: Коллектив авторов
Серия: CrossReads: Искусство быть счастливой
Издательство: CrossReads
isbn: 978-5-04-208397-6
Краткое описание:
Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здоровье, определить свой вид травмы и подобрать адекватный способ преодоления. О главных шагах посттравматического роста читайте в краткой версии трепетной и человечной книги, которая касается каждого. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.