Основы оздоровительной физической культуры. Учебное пособие для вузов. В. Д. Прошляков
Основы оздоровительной физической культуры. Учебное пособие для вузов
Год выпуска: 2024
Автор произведения: В. Д. Прошляков
Серия: Высшее образование (Лань)
Издательство: Издательство ЛАНЬ
isbn: 978-5-507-49688-4
Краткое описание:
В учебном пособии описаны основные закономерности изменения адаптационных резервов человека под влиянием оздоровительной физической культуры. Обосновывается потребность организма человека в регулярных физических нагрузках. Пособие предназначено для студентов, преподавателей физического воспитания и всех тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни.