Основы оздоровительной физической культуры. Учебное пособие для СПО. В. Д. Прошляков
Основы оздоровительной физической культуры. Учебное пособие для СПО
Год выпуска: 2024
Автор произведения: В. Д. Прошляков
Серия: Среднее профессиональное образование (Лань)
Издательство: Издательство ЛАНЬ
isbn: 978-5-507-49689-1
Краткое описание:
В учебном пособии описаны основные закономерности изменения адаптационных резервов человека под влиянием оздоровительной физической культуры. Обосновывается потребность организма человека в регулярных физических нагрузках. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Пособие предназначено для студентов ссузов, преподавателей физического воспитания и всех тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни.