А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой. Майкл Жерве
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
Год выпуска: 2023
Автор произведения: Майкл Жерве
Серия: Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-207856-9
Краткое описание:
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле. В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением. Послушав эту аудиокнигу, вы: – узнаете, как выстраивать личные границы; – разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим; – поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений; – отделите свое «Я» от толпы. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.