Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов. Цултрим Аллионе
Накорми своих демонов. Практика для разрешения внутренних конфликтов
Год выпуска: 2008
Автор произведения: Цултрим Аллионе
Серия: Дух нового времени. Книги от духовных наставников современности
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-214928-3
Краткое описание:
Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью к себе, зависимостью или гневом? Аудиокнига «Накорми своих демонов», основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форкму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы. Буддийская практика «чод» предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний ритуал в простую практику психологической самопомощи.