Восстановление после нарциссического абьюза. Полина Мирошникова
Восстановление после нарциссического абьюза
Год выпуска: 2025
Автор произведения: Полина Мирошникова
Издательство: Автор
isbn:
Краткое описание:
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показали свою эффективность, приведены полезные упражнения на восстановление ментального равновесие и возращение душевной гармонии. Эта книга не заменяет психотерапию, но дает важную информацию о том, какие современные инструменты можно взять в помощь, дает настрой к исцелению, и выстраивает дорожную карту к лучшей, полноценной жизни.