Эта книга сделает вас счастливым. Джо Асмар
Эта книга сделает вас счастливым
Год выпуска: 2014
Автор произведения: Джо Асмар
Серия: Книга-психолог
Жанр: Общая психология
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-699-94727-0
Краткое описание:
Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.