Комплексы упражнений для развития гибкости. Н. Н. Бумарскова
Комплексы упражнений для развития гибкости
Год выпуска: 2015
Автор произведения: Н. Н. Бумарскова
Жанр: Педагогика
Издательство: НИУ МГСУ
isbn: 978-5-7264-0994-8
Краткое описание:
Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.