Как медитировать. Путь к осмысленной жизни. Далай-лама XIV
Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
Год выпуска: 2012
Автор произведения: Далай-лама XIV
Серия: Великие учителя современности
Жанр: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-089829-9, 978-5-04-090590-4
Краткое описание:
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.