Работа над собой, или Похудею к лету. Самания Квин
Работа над собой, или Похудею к лету
Год выпуска: 2018
Автор произведения: Самания Квин
Жанр: Руководства
Издательство: ЛитРес: Самиздат
isbn:
Краткое описание:
Проблема любой книги о похудении и спорте – это отсутствие уточняющих деталей. В них много информации о проблемах автора, много инструкций по упражнениям и тонны рецептов, но никто не пишет о том, почему так происходит, и почему так делать нельзя. Здесь и сейчас вам предлагается минимум информации, но правильной и богатой по содержанию. Вчитайтесь и вдумайтесь. Сделайте для себя правильные выводы. Физическое состояние и психологическое связаны крепкой якорной цепью. Перевес в одном сильно сказывается на другом. Готовы ли вы к испытаниям? Готовы ли вы переступить через себя?