Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю. Тит Нат Хан

Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

Год выпуска: 2012

Автор произведения: Тит Нат Хан

Серия:

Жанр: Личностный рост

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

isbn: 978-5-00117-429-5

Краткое описание:

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным. На русском языке публикуется впервые.