Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня. Людмила Белова
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня
Год выпуска: 0
Автор произведения: Людмила Белова
Жанр: Современная русская литература
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785449373069
Краткое описание:
Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.