Не про бег. Юрий Строфилов
Не про бег
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Юрий Строфилов
Жанр: Спорт, фитнес
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
isbn: 978-5-00146-191-3
Краткое описание:
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.