Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев. Артем Иванович Федоров

Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев

Год выпуска: 2018

Автор произведения: Артем Иванович Федоров

Серия:

Жанр: Психотерапия и консультирование

Издательство: ЛитРес: Самиздат

isbn:

Краткое описание:

Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, ускорение выздоровления, работа с болью, обретение состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие техники, которые необходимы нам каждый день.