Антистресс. Настроение здоровья. Светлана Васильевна Баранова
Антистресс. Настроение здоровья
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Светлана Васильевна Баранова
Серия: Основы здорового образа жизни
Жанр: Эзотерика
Издательство: Новая Реальность
isbn: 978-5-906675-59-0
Краткое описание:
Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающнх технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования. Издание включает в себя простые методы и приёмы для быстрого восстановления тела и психики: настройки на позитивные эмоциональные состояния, звукодвигательную гимнастику, арома- и цветотерапию. эмоционально-волевую релаксацию, спонтанные танцы и пр. 4-е издание, доработанное и дополненное.