Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия. Анна Вишневская
Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия
Год выпуска: 2007
Автор произведения: Анна Вишневская
Серия: Лучшая книга о здоровье
Жанр: Кулинария
isbn: 978-5-9684-0698-9
Краткое описание:
На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасовать диеты в стремлении сбросить ненавистный жир. Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание. Особая ценность книги в том, что все правила и рекомендации, изложенные в ней, учитывают индивидуальные особенности организма и различия в образе жизни.