Рельефные мышцы за 36 занятий. И. Е. Гусев
Рельефные мышцы за 36 занятий
Год выпуска: 2006
Автор произведения: И. Е. Гусев
Жанр: Спорт, фитнес
Издательство: ХАРВЕСТ
isbn: 978-985-13-8778-9
Краткое описание:
Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира. Книга предназначена тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!