One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Эдди Штерн
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Год выпуска: 2019
Автор произведения: Эдди Штерн
Серия: Йога. Искусство управлять собой
Жанр: Биология
Издательство: Эксмо
isbn: 978-5-04-113128-9
Краткое описание:
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.