Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию. Тони Райтон
Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию
Год выпуска: 2011
Автор произведения: Тони Райтон
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-227-04966-7
Краткое описание:
В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью. Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.