Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью. Максим Жулидов
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Год выпуска: 2011
Автор произведения: Максим Жулидов
Серия: Здоровье – это счастье
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-271-42284-3
Краткое описание:
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.