Фитнес и ваше здоровье. Людмила Антонова
Фитнес и ваше здоровье
Год выпуска: 0
Автор произведения: Людмила Антонова
Серия: Массаж и фитнес
Жанр: Здоровье
isbn:
Краткое описание:
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.