Сумерки души. История одной депрессии. Лана Шаповалова

Сумерки души. История одной депрессии

Особенно если ты одинок и живешь в большом городе (об этом тоже говорят исследования). К слову, в свои 25 я тоже была хоть и не одна, но так одинока. И очень показательно, что мое тогдашнее окружение с началом моей депрессии унесло как листву осенним ветром. Поэтому любовь не только спасает мир, иногда она спасает жизнь.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Здесь и далее данные Global Health Observatory data repository.

2

Психосоматика – направление в медицине, которое изучает влияние эмоций на физическое состояние человека.

3

Псалтирь, глава 37 стих 4. Ветхий Завет

4

Эндрю Соломон «Бес полуденный. Анатомия депрессии»

5

Официальный медицинский журнал Европейской ассоциации психосоматической медицины Journal of psychosomatic research, 70(1) 2010.

6

Так в обиходе называют гормоны: эндорфин, дофамин, серотонин, которые ассоциируются с приятными состояниями.

7

Виктор Франкл (1905-1997) – австрийский психиатр, психолог, бывший узник концентрационных лагерей.

8

Самый титулованный испанский футболист Иньеста рассказал о депрессии. URL: https://lenta.ru/news/2022/10/25/inesta

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

Скачать книгу