Антисудьба 2. Человек осознанный. Руслан Нерсесян
кого лишнего в жизни мне стоит избавиться?
Чего или кого мне не хватает для баланса во всех сферах жизни?
Откуда и куда я иду? Те ли люди меня окружают?
Что или кто мной управляет? От чего я зависим?
Какие привычки и убеждения делают мою жизнь хуже?
Что у меня хорошо получается, и приносит ли это пользу людям?
Предлагаю вам ознакомиться с методичкой самоуправления жизнью, которой необходимо придерживаться каждый день.
В её основе лежит ответ на один из вышеназванных вопросов:
«Что сегодня я могу сделать для улучшения своей жизни?»
Для этого нужно понять, что есть сейчас. Находясь в суете и замкнутом цикле, мы порой не можем осознать происходящее вокруг нас.
Устраивает ли меня:
– Моё материальное и социальное положения?
– Моё состояние (физическое, эмоциональное, самооценка)?
– Мои отношения и окружение?
– Время, которое я трачу на досуг и хобби?
Ответив на эти вопросы, мы ставим перед собой следующие:
– Какие шаги и решения я могу принять для улучшения всех вышеназванных пунктов прямо сейчас?
– Что от меня не зависит?
Далее нам необходимо преобразовать разработанные нами шаги и принятые решения в действия. Важно составлять пошаговый план только на один день, на сегодня.
После получения обратной связи от наших действий мы вновь задаем вопросы о своих шагах и решениях, направленных на улучшение собственной жизни.
Как относиться к тому, что уходит и приходит в нашу жизнь? Всё нужное нам на текущий момент всегда будет рядом с нами. От нас уходит только то, что нам на самом деле не нужно: оно либо отжило, либо выполнило свою функцию. Без потерь не будет и приобретений.
Не бегите за тем, что уходит от вас, и не убегайте от того, что тянется к вам.
К сожалению, мы привыкли поступать с точностью наоборот. Рассмотрим два вопроса:
– Как научиться отпускать?
– Как принять потери?
Начнём с того, что ничто нам в этом мире не принадлежит: ни люди, ни вещи. Всё, что есть у нас, находится «в аренде» на определённый срок. Максимальный срок аренды соответствует продолжительности нашей жизни. Срок аренды заканчивается ровно тогда, когда человек (или вещь) примет решение не быть с нами. Это нужно принимать, и чтобы вам стало легче, научитесь находить плюсы от любой потери как для себя, так и для того, кто вас покинул.
Потери – это естественный и нужный процесс для вас и для Вселенной. Всё уходит и приходит – таков весь смысл мироздания. Все процессы в мире совершенствуются путем обновления.
И помните: нет ни одного человека на планете Земля, кто не терял. Однако только от нас зависит, как именно мы будем к этому относиться.
Счастье
Обратите внимание, человек счастлив и доволен только тогда, ког- да всё в его жизни идёт так, как он запланировал (либо даже лучше, чем он ожидал). Однако, когда