Сам себе биограф. 10 способов написать автобиографию и разобраться в себе. Татьяна Валериевна Петроченко

Сам себе биограф. 10 способов написать автобиографию и разобраться в себе

как и ее название – «Биографишки». Одна из участниц моей литературно-биографической мастерской никак не могла, а скорее не хотела, записывать свои истории. Рассказывать – запросто, но записывать – ни в какую. Уверяла, что двух слов на бумаге связать не может. Такой писательский ступор – для новичков проблема довольно распространенная. Его называют «страх белого листа».

Чтобы преодолеть этот страх, я предложила группе упражнение, которое назвала «Пятиминутка Брэдбери». Оно довольно простое: нужно завести таймер и пять минут писать на любую тему, не останавливаясь. На тот момент я читала «Дзен в искусстве написания книг» Рэя Брэдбери, где автор рассказывал о важности сиюминутных заметок, спонтанно возникающих идей, обрывков снов, образов героев, кусочков диалогов. Из этих маленьких набросков рождались его большие тексты. Подобные карточки вел и Владимир Набоков.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Нарратив (англ. и фр. narrative, от лат. narrare – рассказывать, повествовать) – это повествование о взаимосвязанных событиях, представленное читателю или слушателю в виде последовательности слов или образов.

2

Инсайт – озарение, внезапное нахождение решения какой-либо задачи, ставшее результатом продолжительной мыслительной деятельности. В психотерапии инсайтом называют внезапное осознание причин своего состояния или проблемы, сопровождающееся прозрением и катарсисом.

3

Нарративная психология – направление в психологии, которое основывается на идее о том, что, рассказывая свою историю, человек может осмыслить и упорядочить собственный опыт. Истоки нарративной психологии – в литературе и искусстве.

4

Рефлексия – способность рассуждать и анализировать свои мысли, чувства и потупки.

5

Гештальт-подход подразумевает использование гибких методик, которые легко адаптируются под отдельного пациента. В гештальт-психологии терапевт, будучи в равной, диалогической позиции по отношению к пациенту, заботится об увеличении его осознанности.

6

Когнитивные искажения – систематические отклонения в поведении, восприятии и мышлении.

7

Интроект – желание, не имеющее внутренних корней и навязанное извне.

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

Скачать книгу