Полако! Как перестать тревожиться, даже если вокруг армагедон. Виктория Гостроверхова
течению случайностей и обстоятельств. Таким нехитрым способом можно не просто прожить бесцельную, однообразную жизнь, но ещё и нанести непоправимый вред своему здоровью, потому что если плыть по течению реки мыслей, то можно ухнуться с водопада в опасный водоворот, или угодить в океан, из которого потом просто не найдёшь выход. Другими словами, если мы не будем следить за своими мыслями и управлять ими, то легко впадём в постоянный негатив, не сможем справляться со своим волнением и заработаем хронический стресс или депрессию. А уж от постоянных нервов и хронического стресса получим ох какие невесёлые последствия: начнётся всё с постоянной усталости, рассеянности, снижения умственной активности, а приведёт к заболеваниям чуть ли не всего организма: снижению иммунитета, проблемам с зубами, с ЖКТ, в том числе язве желудка, проблемам с сердцем, с щитовидной железой, может развиться бронхиальная астма, и даже рак. Кому это вообще надо? И всё это начинается с невинных, никому не видных мыслей.
Фаддей Витовницкий, очень почитаемый Сербский православный монах и чуть ли не национальный герой, написал собственную книгу о мыслях «Каковы твои мысли, такова и жизнь твоя» учил: «Какими мыслями мы заняты, такая у нас и жизнь. Дух питается мыслями, а тело пищей. Наш ум должен быть собранным, целеустремленным и внимательным. Человек должен быть себе врачом. Если внутри нет мира и тишины, бесполезны всякие лекарства и самые лучшие врачи. Важно беречь в себе добро. Только так человек может предвидеть будущее, быть здоровым, служить Богу и другим. Ни в коем случае не раздражайтесь, не волнуйтесь. В сердце должны властвовать мир, тишина, молчание и спокойствие
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.