Шмотко-диагностика. Путь к себе через гардероб. Шанжан Тряпье
способ дает более чистый результат. Ориентируйтесь на свои ощущения и комфорт.
Если у вас есть необходимая вещь, вы выполняете задание: составляете свой образ с необходимым элементом и надеваете его, ходите в течение дня и отслеживаете свои ощущения. Пользуясь блоком вопросов, вы проанализируете свои ощущения, свое состояние, отношение к своему внешнему виду. Ответы могут вас удивить.
Обязательно отвечать на вопросы после выполнения задания. А не после того, как вы представили, что выполнили его
Если у вас нет нужной вещи и у вас не получилось выполнить задание, опять же задаетесь вопросами – есть специальные вопросы для этого случая.
Ни в коем случае я не призываю вас иметь в гардеробе и использовать все предложенные в практикуме предметы и способы формирования образов!
То, чего в вашем гардеробе нет, дает не меньше информации, чем то, что у вас есть.
Выполнив все задания, вы можете сделать интересные выводы о своих стратегиях, которые вы применяете не только при подборе одежды, но и в других жизненных ситуациях. Комплекс привычных стратегий составляет жизненный сценарий.
Отнеситесь к практикуму, как к забавной игре с собой. В ней нет дедлайнов, нет вылетов. Вы просто развлекаетесь, примеряете наряды, рассматриваете себя в зеркале, смотрите на реакцию окружающих. Восхищаетесь неожиданными находками или констатируете – это не подходит, не нравится, не соответствует.
Форматы выполнения заданий
НОРМ – составить образ и использовать его. Пойти куда хотите и пронаблюдать себя или сделать фото в естественной среде обитания: на работе, на прогулке, в кафе, в театре, в гостях. В ряде заданий есть ограничения по условиям – выполнить в обычный день, к примеру. Следуйте этим условиям, это важно. Действительно, нет ничего особенного в том, чтобы нарядно одеться по определенному поводу, но сделать это без видимой причины – диагностирующий элемент.
• Если вы хотите пройти практикум качественно,
• если вам действительно интересно выполнение заданий,
• если вы заинтересованы в результате,
тогда выбирайте полноценный формат участия!
Это нормальный, правильный способ выполнения. Именно так и надо проходить практикум. Задания составлены таким образом, что диагностирует именно применение в реальной жизни – в вашей персональной реальности с набором ваших данных.
Все остальные форматы участия несовершенны и не могут считаться полноценными.
Выбирая облегченные варианты, вы должны понимать, что полноценной диагностики они вам не дадут. Определенный объем информации вы безусловно получите. Но большая часть ваших ответов будет базироваться не на ваших реальных ощущениях, впечатлениях, обстоятельствах, а на вашем представлении о них. Вы просто представите – а как бы я себя ощущала, если бы прошла в этом по улице? пришла на работу? Но это недостоверная информация.
Смысл исполнения заданий не в том, чтобы составлять