Месяц жизни. Путешествие по квантовым реальностям. Мила Кулакова
успех – это результат упорства, труда и чувства собственного достоинства. Ты берешь на себя ответственность и всегда идешь вперед, несмотря на препятствия.
Ты знаешь цену счастью и бережно его хранишь. Ты счастлив, потому что умеешь радоваться простым вещам и наслаждаться красотой мира. Ты ценишь каждый миг, подаренный судьбой.
И все это дары жизни, которые ты заслужил. Принимай их с благодарностью и продолжай путь к вершине счастья. Ведь ты – король своей жизни! Всё в твоих руках!
Колесо баланса жизни
Каждый из нас стремится к счастью, к гармоничной и полноценной жизни. Но что такое гармония? Как понять, что мы находимся в балансе, а не загоняем себя в тупик, отдавая предпочтение одной сфере в ущерб другим?
В этом нам может помочь «Колесо баланса жизни» – методика, которая позволяет проанализировать различные сферы жизни, чтобы остановиться, проснуться, оглянуться и подумать, не слишком ли мы сфокусированы на одной сфере, забывая о других, тем самым нарушая хрупкий баланс.
Например, мы можем зацикливаться на работе и забывать про семью, здоровье, личные интересы. Либо отдавать все силы семье и не вспоминать о себе и своих потребностях, не уделять время здоровью, что в итоге может привести к истощению и дисбалансу.
Метафорическая карта «Колесо баланса жизни»
Остановись, проснись, оглянись и подумай. Где и что ты упускаешь? Что не дает тебе быть счастливым? Где потерялась твоя гармония, в какой сфере?
◐ Здоровье: физическое и эмоциональное самочувствие, уровень энергии, режим сна, питание, забота о теле.
◐ Карьера/финансы: профессиональная реализация, удовлетворенность работой, уровень дохода, финансовая стабильность.
◐ Любовь/отношения: личная жизнь, отношения с партнером, семьей, чувство принадлежности и любви.
◐ Духовность: внутренний мир, ценности, вера, поиск смысла жизни, развитие самосознания.
◐ Творчество/хобби: самовыражение, интересы, увлечения, развлечения, которые приносят радость.
◐ Образование / личный рост: постоянное обучение, развитие новых навыков, самосовершенствование, расширение кругозора.
◐ Социальная жизнь: общение с людьми, участие в мероприятиях, друзья, интересные знакомства.
Помни, что каждая сфера важна, потому что помогает тебе понять свой истинный путь, идти по дороге души и быть счастливым. Не забывай о том, как важно уделять каждой из них достаточное внимание.
Не бойся пересматривать свое колесо баланса несколько раз в год. Ведь жизнь постоянно меняется, и наши приоритеты тоже. Поэтому время от времени нужно проводить ревизию, чтобы убедиться, что находишься на правильном пути и живешь в гармонии с собой.
Работа, семья, отношения, отдых, карьера, финансы, призвание и дар – это важные составляющие моей жизни и жизни каждого из нас. На колесе моего жизненного баланса призвание было незаметно, словно крохотный островок среди бескрайнего