Квантовая модель эволюции личности. М. Я. Пальчик
подавление, замещение, проекция, рационализация, избегание, регрессия и т. д., см. выше, стр. 50) и вовсе не является управлением эмоциями. Если нет навыка преобразовывать актуальное страдание в ресурс, используют, как правило, внешний ресурс. Внимание волевым усилием фиксируется на привлеченном внешнем ресурсе, либо просто рассеивается. Существует ряд эффективных техник этого типа.
Что при этом происходит? Любая сильная эмоция возникает, как уже говорилось, в результате распада эмоциональной части чистого осознавания, т. е. астральной энергии Ци. При этом для внешнего наблюдателя и для сознания самого человека существует только одна часть распавшейся энергии Ци – иньская или янская. Другая часть – с противоположным зарядом – проживается неосознанно и может остаться незаметной как для самого человека, так и для внешнего наблюдателя. Следующий шаг социально адаптированного, т. е. «владеющего собой» человека, – спрятать осознаваемую эмоцию в подсознание. Например, он делает дыхательные упражнения, или ищет повод отвлечься, или произносит ритуальные слова прощения – и возникает иллюзия покоя. Он действительно спокоен – до того момента, когда обстоятельства снова столкнут его с подобным переживанием; вытесненные эмоции мощно резонируют с новыми, им подобными – и эмоциональный взрыв будет даже более мощным, чем прежде. Достаточно просто напомнить, вызвать яркий образ вытесненного переживания, как из подсознания всплывут – прекрасно там сохранившиеся – обе эмоции: иньская и янская. С таким переживанием, упрятанным в подсознание и постоянно стучащимся оттуда в виде сновидений, вялости, подавленности, физических заболеваний, можно жить месяцами и годами. Кроме того, неосознаваемые внутренние распады проецируются вовне, вновь и вновь разрушая дальнейшие отношения и поддерживая хроническое непонимание чужой позиции.
Трансформация энергии стресса или внутреннего переживания, представляет собой принципиально другой процесс и, соответственно, приводит к принципиально другим результатам. Вместо того, чтобы консервировать распад Ци в подсознании, мы осуществляем интеграцию, возвращая в итоге чистое осознание и восстанавливая Ци. После такой работы не остается ни сознательной, ни бессознательной эмоциональной вовлеченности в данное событие, и исчезают связанные с ним эмоциональная память и внутренний диалог. Одной из форм такой трансформации является приведенная выше техника усиления эмоций.
Интеграция энергетического распада сопровождается следующими признаками (применительно к астральной энергии):
1. отсутствие внутреннего диалога;
2. способность использовать виртуальные эмоции;
3. готовность к любой тактике, к любым возможным шагам.
Стратегическая задача при этом не решается (для этого существуют приемы, которые будут рассмотрены в другом месте), но данный эпизод, например, данный раунд конфликта – исчерпан как внутреннее состояние. Переживания становятся неактуальными, к ним не