Основы экологии и энергосбережения. Ян Мархоцкий
мероприятия.
Акклиматизацию в физиологическом отношении следует рассматривать как длительную адаптацию к новым климатическим условиям, как выработку условного стереотипа. Если климатические факторы не «предъявляют» чрезмерных требований к организму, выходящих за пределы его функциональных возможностей и компенсаторных механизмов, то наступает акклиматизация. Если эти требования превышают возможности организма, то возникает состояние субкомпенсации и декомпенсации, а возможно, и декомпенсации с проявлением ряда патологических процессов.
При акклиматизации отмечаются три вида симптомов:
• угнетение центральной нервной системы – сонливость, апатия;
• боли – головные, суставов, сердечные;
• изменения белкового, жирового, углеводного, витаминного, солевого обменов.
В первые 1–1,5 мес. изменения в организме протекают наиболее интенсивно. Самые оптимальные условия акклиматизации ступенчатые. Например, жители Средней Азии приспособлены к условиям высокой температуры и плохо переносят холод, а жители Арктики, напротив, не переносят жару.
Акклиматизация животных и растений отличается от акклиматизации людей, ибо в последней участвуют три фактора: человек, социальный фактор и природа.
На процессы акклиматизации существенное влияние оказывает рациональное питание, т. е. обогащение пищи фосфолипидами, витаминами, микро- и макроэлементами. Большое значение в процессе акклиматизации имеют жилище, одежда, рациональный режим труда и отдыха, что обеспечивает сохранение нормального физиологического ритма.
2.6.4. Метеотропные заболевания и их профилактика
Заболевания, которые возникают или обостряются в зависимости от погоды, можно разделить на следующие группы.
Простудные заболевания. Они часто возникают у людей при изменении погодных условий:
• при низкой температуре воздуха;
• высокой относительной влажности;
• большой скорости движения воздуха;
• наличии сквозняков.
К простудным заболеваниям относятся:
• грипп, ОРВИ, гломерулонефрит, ревматизм;
• риниты, фарингиты, ларингиты, трахеиты, бронхиты;
• синуситы – гайморит, фронтит, пансинусит;
• ангины – катаральные, фолликулярные, лакунарные, гангренозные;
• пневмонии – мелкоочаговые, крупозные, плевриты;
• заболевания периферической нервной системы – радикулиты, невриты, миозиты, невралгии;
• хронические тонзиллиты и др.
Обострения хронических заболеваний. Бывают дни, когда ухудшается состояние у многих больных, страдающих:
• инфарктом миокарда;
• ревмокардиоартритом;
• артериальной гипертензией;
• атеросклеротическим кардиосклерозом.
Внезапная смерть сердечных больных случается в дни грозы, геомагнитных бурь, при непостоянной погоде, при стенокардии.