Состояние потока: Как войти и не выйти. Артем Демиденко
завершения творческой деятельности. Анализ того, что сработало, а что нет, – ключ к пониманию собственных механизмов спонтанного мышления. Записывайте моменты, когда вы почувствовали поток, и обращайте внимание на то, что предшествовало этому состоянию. Откройте для себя паттерны в своем творчестве и разработайте техники, способствующие их повторению. Например, ведите ежедневные записи о том, как проявлялась ваша спонтанная креативность и как это влияло на ваше настроение и продуктивность.
Кроме того, хороший способ развивать креативность и спонтанность – внедрять разнообразие в повседневную практику. Пробуйте новые виды деятельности – это может быть что угодно: занятия спортом, изучение искусств или хобби. Чем больше разнообразия вы вводите в свою жизнь, тем легче вашему мозгу формировать новые связи и подходы. Например, если вы привыкли писать в тишине, чтобы развить навык креативного мышления, попробуйте писать под музыку или заняться живописью. Это поможет вашему воображению генерировать новые идеи и формировать ассоциации, важные для глубокого погружения в поток.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.