PIVOT. Искусство радикальной трансформации жизни и карьеры. Адам Маркел
Джеймса Тейлора есть старая песня о секрете счастливой жизни. В ней Тейлор утверждает, что суть в том, чтобы наслаждаться течением времени. Это очень глубокая мысль, ибо необходимое условие ощущения такого наслаждения состоит в том, чтобы жить сейчас, не копаясь в прошлом и не беспокоясь о будущем. Итак (во всяком случае, если вы относитесь к поклонникам Джеймса Тейлора), чтобы жить счастливой жизнью, нужно освободиться от привязок.
Как ни странно, привязки удерживают нас и в настоящем, о котором поет Тейлор, причем таким образом, что это не позволяет нам испытывать истинную радость от настоящего. Негативные эмоции прошлого вынуждают нас вновь и вновь переживать самые сильные обиды, самые болезненные моменты жизни. Страх перед будущим вызывает тревогу и беспокойство о том, что и как будет, если случится то-то и то-то.
И получается, что, физически пребывая в настоящем, эмоционально и духовно мы можем быть где угодно. Другими словами, мы заключены в чистилище привязок.
И нам нужно освободиться от них, «отпустить» прошлое и будущее и обрести ясность.
Но даже если умом мы понимаем концепцию освобождения, реализовать ее не всегда легко. Освобождение в теории и освобождение на практике могут выглядеть совсем по-разному.
Многие годы я обучал, наставлял и консультировал людей в отношении перезагрузки, и для каждого из них рано или поздно подходило время критически важного разговора. Мы начинали глубоко разбираться в сложившейся ситуации и обнаруживали, что следующие этапы перезагрузки очевидны. Появились благоприятные возможности (в работе, в бизнесе, в любви, в отношении здоровья), причем – вот они, прямо перед нами. Есть связи, деньги, новые взаимоотношения, есть надежда – все это прямо перед глазами.
Но человек не предпринимает никаких действий.
В этот момент разговор или совсем прекращается, или уводится в сторону, в объяснения, почему человек отказывается действовать. «Время еще не пришло» или «Я не готов(а), потому что…». Но суть проблемы – в прошлых неудачах и будущих препятствиях, в сожалении и гневе, страхе и неопределенности, точнее, в неспособности от них освободиться.
Важно понять, что, изливая на другого человека поток подобных объяснений своей пассивности, порожденный мыслью о необходимости изменений, вы прежде всего адресуете этот поток самому/самой себе, то есть осуществляете отрицательное самовнушение. И что пока вы убеждаете себя всеми этими аргументами, освобождение невозможно.
Но в чем же все-таки дело? Почему от привязок так трудно освободиться? Ответ подобен горькой пилюле, которую необходимо проглотить: неспособность «отпустить» прошлое и перестать беспокоиться о будущем означает, что вы еще не все выстрадали.
Если привязка к прошлой боли сохраняется, значит, сохраняется привязка к боли от наказания самого себя. Именно себя, а не других. Другие ведь не ощущают боли от того, что вы снова и снова переживаете свои прошлые ошибки и обиды. Ее ощущаете вы, и, значит, выстрадано еще не все.
Если вы привязаны к настоящему и ожидаете идеального момента,