Курс лекций по физической культуре. Н. Е. Ветков
механизмы), так и познавательные, проектно-смысловые и эмоционально-оценочные аспекты.
Таким образом, свои развивающие и формирующие функции физическая культура студентов наиболее полно реализует в системе физического воспитания, направленного на решение следующих основных задач:
• всестороннее развитие физических способностей и на этой основе укрепление здоровья и обеспечение высокой работоспособности;
• овладение техникой двигательных действий различных видов спорта;
• овладение специальными знаниями, формирование потребности систематически заниматься физическими упражнениями;
• обеспечение необходимой физической подготовленности в соответствии с требованиями избранной профессии;
• освоение организаторских умений и навыков по проведению самостоятельных форм занятий физической культурой.
Одной из важнейших задач в преподавании учебной дисциплины «Физическая культура» является внедрение в молодежную среду ценностей физического воспитания, которое рассматривается как базовый фактор физкультурного образования, способствующий общему и профессиональному развитию личности.
1. Физическая культура: определение, результат деятельности в физической культуре, совокупность ценностей, представляющих физическую культуру.
2. Компоненты физической культуры:
3. Структура физической культуры личности.
4. Операциональный компонент физической культуры личности.
5. Мотивационно-ценностный компонент физической культуры личности.
6. Практико-деятельностный компонент физической культуры личности.
7. Система мотивов в области компонент физической культуры личности.
8. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре.
9. Уровни проявления компонент физической культуры личности.
Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры
1. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.
2. Анатомо – морфологические особенности и основные физиологические функции организма.
3. Функциональные системы организма.
4. Внешняя среда и ее воздействие на организм, и жизнедеятельность человека.
5. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.
6. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.
7. Биологические ритмы и работоспособность.
8. Гипокинезия и гиподинамия.
9. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности.
1. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система
Организм – слаженная единая саморегулирующаяся