Медитации на все случаи жизни. Татьяна Купер
никто и ничто. Это самое лучшее описание медитации, которое только можно предложить. Вы просто позволяете себе опять плавать в темноте и отпустить всё, что знали до сих пор. Вы отпускаете все свои мысли о себе и других, мнения и воззрения, желания и страхи, и начинаете верить, что невидимая сила жизни, проходящая через вас, обеспечит вас всем необходимым. Вспомните, как целых девять месяцев вы плавали в полной темноте, и при этом ничего страшного не произошло. Так почему бы не вернуться в это состояние всего лишь на пять, десять или пятнадцать минут в день? Разве это так трудно?
Вы можете привести кучу возражений: «У меня не получается – мне мешают мысли!» или «Это глупо – вот так сидеть и ничего не делать!». Это неправда. Вы не можете сказать, что вы ничего не делаете. Вы подключаетесь! Вы активируете энергию. Вы вспоминаете, откуда пришли. Вы убираете самого себя с дороги и позволяете Божественной силе жизни войти в ваше тело. А остановка мешающих мыслей – всего лишь дело практики.
Итак, неподвижность – главное условие. Посидите в полной тишине, не двигайтесь, прислушайтесь к своему дыханию, отбросьте потребность быть кем-то или чем-то. Как только вы это сделали, вы подключены! Энергия тут же начинает двигаться по вашему телу. Если вам нужно что-то узнать, вы узнаете. Если вам нужно что-то предпринять, вы получите необходимые инструкции. Как вы об этом узнаете? Возможно, вы что-то увидите или услышите, а возможно, ответ придет позже. Главное почувствовать, что вы получили божественную энергию и обновились.
Помните, что ваша главная задача – привести себя в состояние полной неподвижности, остановить все мысли и перестать реагировать на внешние стимулы и внутреннюю болтовню. После этого энергия Вселенной немедленно активируется, и сама найдет каналы, через которые сможет войти в ваше тело. «Будь неподвижен, и ты получишь знание!» – говорили древние, так как нет ничего важнее, чем время, проведенное в присутствии энергии Вселенной. Результатом такой неподвижности, молчания и доверия, будет ваш собственный рост, при котором вы очень быстро начнете развивать свой умственный потенциал, духовное сознание и творческие способности.
Могу вас заверить, что медитация станет лучшим подарком, который вы когда-либо себе сделали или сделаете в будущем. С ее помощью вы научитесь погружаться в более глубинные уровни своего сознания, минуя все его поверхностные слои. Только там, а не во внешнем мире, вы найдете полную ясность, умиротворение и удивительные ощущения. Этот поиск предоставит вам новые знания о самом себе, поможет решить все внутренние противоречия, и найти истинный душевный покой, о котором каждый из нас мечтает, как о рае на земле.
Нужно отметить, что медитация – это не только состояние, но также практика и процесс. Другими словами, если вы будете регулярно практиковать это состояние, то вы встанете на путь духовного процесса.
Медитация как Состояние. «Объяснять произведение искусства – совершенно бесполезное занятие»,