Неуловимая магия. Или главного глазами не увидишь. Евгений Королев
со слов: «Представьте себе…», и далее по тексту.
Например:
– представьте себе, что вас окружает золотой или какой-то другой свет, ощутите, как он обволакивает вас …;
– представьте себе, что у вас на уровне такой-то чакры кристалл, в который входит свет, который исходит из космического источника, вы ощущаете, как он спускается по вашему серединному каналу и бла, бла, бла;
– представьте себе, что у вас в копчике или в руках, или груди, или еще где-то появился теплый энергетический шар, какого-то там размера, он нагревается, вы ощущаете, как тепло нарастает и распространяется …;
– потянитесь рукой к космическому источнику, ваша рука вытягивается, достигает озера целительной энергии, которая стекает и заполняет тебя, ощутите, как она проникает и… т.д.;
– представьте себе, что вы стоите на земле и через ноги в вас втекает энергия желтого цвета, вы ощущаете, как энергия поднимается к вашей макушке и …;
– вы спускаетесь на лифте в свое подсознание и там… опять по тексту.
Далее, вы это куда-то вводите, откуда-то спускаете, распространяете, что-то проговариваете, что-то омываете, смотрите на себя со стороны, пытаетесь ощутить мир, осознаете, кто вы есть, и т. д.
Для примера предлагаю вам взглянуть на одну из подобных медитаций на осознание. Это памятник всеобщему заблуждению и тому, чего делать не следует. Я не придумывал эту технику, это один из известных и реально практикуемых подходов к собственному развитию, можно сказать – народная мудрость. Есть много вариаций на эту тему, но суть останется прежней.
«Нужно лечь или сесть, сконцентрироваться и затем максимально расслабить свое тело, почувствовать свои большие пальцы ног и затем, скользя внутренним зрением снизу-вверх почувствовать, как мышцы расслабляются, руки, само тело. Почувствовать свои органы печень, сердце, почки и т. д. При этом дыхание должно быть спокойным, ритмичным в такт сердца, в такт души. Мы следим за состоянием тела и затем опускаем мысли. Наш внутренний диалог стихает, мы как бы замираем. Чувствуем свое сознание, оно находиться над нами. Это сфера энергетический кокон, шар, он переливается над нами, это и есть мы, наше эго наше личностные характеристики информационное поле, наше сознание, наш дух. Мы полностью это осознанием, входим в эту сферу, как бы парим над телом, полностью начинаем чувствовать себя свободно, непринужденно. Душа там, в теле, а мы сознание. Теперь немного полетаем вокруг. Поднимемся над местом где находимся и почувствуем сознание этого места. И затем, также медленно вернемся назад и посмотрим на себя со стороны, на свое тонкое тело, на самих себя. И мы, осознаем, кто мы есть на самом деле.»
Обратите внимание, техника может быть выполнена при условии, что вы будете представлять и ощущать то, что там предлагается. Прекрасная возможность для ума заняться творчеством! Кроме нагромождения загадочных слов и терминов, создающих ореол таинственности,