Коучинг в консультировании: сборник статей. Книга 1. 21 техника коучинга сезона «Зима». Анна Мирцало
разрушать в словах, чувствах и действиях, например, сплетничать, осуждать, гневаясь друг на друга, провоцировать раздражение в другом, быть причастной к физическому разрушению, примером которого является оставленный или брошенный мусор. Это способы, с помощью которых разрушается жизнь и пространство семейной системы. Обратная сторона – созидающая, когда семья созидает в словах, мыслях и действиях. Оцените по 10 б. шкале, что доминирует в вашей семейной системе – разрушение или созидание?
Просуммируйте полученные результаты по 5 критерием, где 50 балов – это максимальный результат. Как интерпретировать результат? Значение от 0 до 25 указывает на крайнюю шаткость будущего семейной системы. Факторов, провоцирующих распад семьи, больше, чем факторов, способствующих ее сохранению. Значение в интервале от 25 до 35 балов показывает, что у семейной системы велика возможность строиться, созидать и развиваться. Есть понимание того, как это делать, не хватает лишь системности в действиях. Значения в диапазоне от 35 до 45 балов отражают тенденцию к устойчивому развитию семейной системы. Вам важно разбираться в том, что помогает сохранять вашу семью, питаться ее энергией и одновременно питать ее. Если же ваш результат находятся в диапазоне от 45 до 50, пришло время рассказывать и передавать другим свой опыт построения семьи, будущее которой светло.
И как если провести параллель и соотнести «лучи» звезды со сферами в колесе развития семьи: какую сферу («луч») можно назвать ключевой (ключевым)? Изменения в какой из сфер повлекли бы за собой изменения во всей системе семейных отношений? Выделите эту сферу. Каких 3 простых и легких шага вы могли сделать в ближайшие 72 часа в этой сфере, чтобы изменить будущее вашей семьи?
Пусть яркая звезда вашего рода, тысячелетиями собиравшая для вас энергию, ярко освещает путь вам и членам вашей семьи!
Статья в авторской обработке написана по материалам выступления арт-терапевта, канд. пед. наук, бизнес-тренера, президента ВААТ Е. Тарариной
«Арт-говорилка»
26 ноября 2017 г.
***
«Арт-говорилка» в помощь детям (и родителям), которые не могут решить, о чем поговорить с психологом, родителями (детьми) или друзьями. В продолжение поста о той роли, которую в будущем семьи играет такой «луч» семейной звезды, как диалоги и как же научиться говорить в семье «о нас». Взрослым тоже не помешает. Подсмотрела на странице Александра Дериваса. А что бы выбрали вы, друзья?
Рис. 3 – «Арт-говорилка» для детей и взрослых
Техника «Времена года»
4 декабря 2017 г.
***
Приближение Нового года, нового времени, это и некий рубеж, требующий завершения и подведения итогов. Осознание своих успехов и неудач важно для этого, чтобы завершить и расстаться с какими-то проектами, идеями и даже людьми, чей отпечаток или след в нашей