Самоускорение. Как успеть всё и даже больше. Александр Белановский
в сторону. Поэтому всегда контролируйте все, что происходит внутри вас и вокруг вас.
Если каждый вечер вы делаете небольшой анализ самоконтроля и внешнего контроля, то вы никогда не свернете со своей дороги.
Каждый вечер отвечайте себе на вопросы:
• Что вы сегодня сделали?
• Что должны были сделать?
• Почему не доделали что-то?
• Кто помогал вам выполнять задание?
• Кто мешал вам? Кому вы позволили это делать? И зачем позволили?
Домашнее задание
Задание №1:
Определитесь со своей небольшой мечтой. Что вы хотите получить в ближайшие 5 недель? Примените за эти 5 недель все, что вы узнали из книги. Пусть ваша мечта будет небольшая, несложная, пусть это будет то, что вы уже давно хотите, до чего у вас все никак не доходят руки.
Определитесь с ценностями, благодаря которым вы получаете энергию на воплощение этой мечты. Ответьте на вопрос: зачем нужна вам эта мечта?
Превратите мечту в цель по системе SMART. Она должна быть для вас значимой, важной, глобальной, измеримой, достижимой, реалистичной. У вас должен быть срок ограничения – 5 недель.
Прокачивая мечту по системе SMART, сжигайте за собой мосты, обрубайте все возможности, при которых вы сможете не сделать.
Задание №2:
Снимите видео, в котором вы будете рассказывать о своих ценностях, о своей мечте на 5 недель. Объясните, почему из вашей мечты можно сделать цель. Дайте себе клятву, что вы будете с собой честны, что будете соблюдать высокую скорость, что будете верить в себя, и что с упорством будете работать все эти 5 недель.
Расскажите в видео, что вы готовы пожертвовать всеми своими принципами, которые вам мешают в достижении цели.
Обещайте себе иметь великий настрой, делать все вовремя. Будьте готовы к ошибкам и к большим успехам. Уделяйте достижению цели конкретное заранее определенное время. Равномерно работайте во всех направлениях достижения цели. Пропишите несколько таких путей. Обещайте себе самосовершенствоваться, знайте, зачем вам нужна эта цель и контролируйте ситуацию.
Задание №3:
Аудиозапись вашего видеоролика закачайте себе на мобильный телефон или плейер и слушайте ее ежедневно не менее двух раз в течение 5 недель. Аудио не более 10 минут.
Путь от мечты к цели
Зачастую большинство людей, преследуя свою цель, думают, что эта цель исходит из их собственных ценностей. Но так ли это на самом деле? Каждый человек представляет счастье и успех по-своему, и никто не должен вмешиваться в определение именно его цели.
Практически в каждом своем тренинге я уделяю огромное количество времени окружению. Именно от окружения и исходят те ценности, которые многие люди считают своими внутренними ценностями.
Постепенно в течение жизни это вдалбливается в головы людей родителями, друзьями, знакомыми, коллегами по работе, СМИ, которых люди считают, как непреложную истину. Вы можете быть