Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми. Елена Гундорова
тонкоматериальные.
Вы можете предположить, что чаще всего тяжёлым камнем лежит на душе?
– Обида. Грех какой-то. Тяжёлые мысли, – участницы включились в обсуждение.
– Угу… А когда мы чувствуем «камень с души упал»?
– Когда какая-то проблема решилась, что-то перестало тяготить.
– Отлично! Народная традиция говорит о том, что «камни на душе», это ничто иное, как наши переживания, или тяжёлые образы. Они искажают свет души, не дают нам радоваться. Если научиться распознавать эти камни и от них избавляться, то тогда душу всегда можно поддерживать в состоянии света и радости.
– Интересная перспектива?
– Да! Но как это сделать в реальности?
– Это – наша следующая задача. Для начала давайте понаблюдаем, а когда же радость пропадает из жизни. Попробуем?
Домашнее задание. Понаблюдайте за тем, что вас выбивает из ровного спокойного радостного состояния. На какие слова или поступки окружающих вы реагируете не радостью? И что вы чувствуете в этот момент?
Не самое приятно задание, согласна… но… мы много лет жили с этими болезненностями, и, если еще недельку пересматриваем их, большой проблемы, наверное, не будет.
Встречаемся через неделю!
***
Задание читательницам. Вспомните, понаблюдайте, что вас выводит из состояния радости и равновесия. Какие слова, действия, события? Попробуйте составить список прямо сейчас. Или понаблюдайте за собой день или два и запишите ваши наблюдения.
Глава 3. Когда все бесит!
«Что выводит меня из себя? Вот спросила тоже! Да всё выводит! Всё! Всё бесит меня!»
Дорога в офис от Павелецкой стала теперь для Алины временем самопознания.
Сегодня утром она поняла, что её бесит муж и всё, что с ним связано. Его бесконечное нытьё, дурацкий юмор, осуждение других людей. Его многочисленные родственники! Его деление на своих и чужих. Блин! Как так можно было ошибиться опять? Как можно было так попасть?
И всё это было беспросветно! Беспросветно! Без вариантов! Всё по кругу!
Чего я не понимаю? Почему я такая тупая, а?
Горячие слёзы наворачивались на глаза. Алине просто хотелось убить себя и всех вокруг! Ощущение загнанности не отпускало.
Всё бессмысленно. Эта работа от звонка и до звонка. Эти офисные сплетни, интриги.
Отношения с собственными родителями, которые жили очень далеко от Москвы, но при этом постоянно как будто присматривали за Алиной и её жизнью и были недовольны, недовольны, недовольны! Бесконечно! И им надо было доказывать, доказывать, доказывать!
Осуждали её развод, второе замужество. Работу не осуждали. Паши, дорогая, как твоя мамочка, будь лошадью! Хорошей лошадью, и всё! И что и всё? И будет тебе счастье?
Какое, нафиг, счастье? О чём мы вообще? Нет никакого счастья! Нет и не может быть! Беспросветно! Тошнит от всего просто.
Было ощущение, что тупая боль, которая сопровождала Алину всё последнее время,