Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса. Ольга Ангеловская
мозг вырабатывает мало дофамина – можно впасть в депрессию.
Прослушивание музыки помогает выработать дофамин.
Музыкотерапия используется современными психологами все чаще.
Помимо психотерапии музыка используется и в других областях медицины. Причем самым благотворным является влияние классической музыки на мозг. Особый интерес представляет музыка Моцарта и так называемый эффект Моцарта. При прослушивании музыки активизируются разные участки головного мозга. Однако от музыки Моцарта активизируется практически вся кора мозга. Причины такого влияния неизвестны, но факт остается фактом.
Был проведен эксперимент, в ходе которого куриное яйцо положили перед колонками на концерте «металлической» музыки.
Визжащие и лязгающие звуки, которые издавались, заставили свернуться белок, он стал похож на вареный. Отличие было лишь в том, что этот белок стал вязким и тягучим, похожим на мед. Кроме того, рост и развитие растений останавливается в том случае, если рядом с ними включать «тяжелый металл» или рок. В конечном итоге растение гибнет. Рядом с аквариумом, в котором плавали рыбки, включили тяжелый рок и направили светомузыку в сторону живых существ. Через десять часов больше 50 % рыбок погибло.
А вот с классической музыкой совсем другая ситуация.
Пятнадцать минут прослушивания классического произведения по ценности равняются одному часу пребывания на свежем воздухе.
Многие эксперты современности и простые граждане убеждены, что цветотерапия одна из самых надежных и наиболее перспективных методик на сегодня. Медики полагают, что человеческий мозг воспринимает цвет так же, как пищу желудок. Учеными было обосновано, что цветовая гамма провоцирует в тканях определенные биохимические реакции, нормализует функционирование различных желез и стимулирует отдельные зоны головного мозга. Например, гипофиз, который регулирует продуцирование гормонов, стимулирующих половое возбуждение. Гормоны, в свою очередь, отвечают за обменные процессы, регулирующие аппетит человека, его эмоциональный настрой и сон. Проще говоря, самочувствие человека может во многом зависеть от цветового спектра, окружающего его. Поэтому, согласно представлениям некоторых ученых, цвет на человеческий организм оказывает более сильное воздействие, нежели химические медикаменты.
Красный цвет улучшает метаболизм, увеличивает частоту сердечных сокращений, учащает дыхание, ликвидирует застойные явления, нормализует сердечную деятельность, повышает давление.
Кроме того, он улучшает аппетит, повышает работоспособность и выносливость, стимулирует половое влечение и иммунитет, ускоряет мыслительную деятельность, улучшает остроту зрения.
Воздействие красным цветом результативно при гипотонии, гриппе и заболеваниях дыхательных путей, ипохондрии. Наряду с этим он может спровоцировать эмоциональное напряжение, беспокойство, тревожность, артериальную гипертензию и учащение сердечных сокращений. Поэтому людям,