Осознанное управление реальностью. Практикум для пробуждённых. Екатерина Тучинская

      У нас имеются две системы регуляции: психика – ЦНС, которая связана с оценкой ситуации и поведением, и гормональная нервная система, которая отвечает за состояния и обеспечивает поведение, вырабатываемое на уровне ЦНС. При этом гормональная система не имеет права задавать вопросы. Если вы говорите себе: «У меня все плохо», то гормональная система воспринимает это как приказ. Если говорите: «У меня все хорошо», – то это тоже команда. Если вы оцениваете ситуацию как реально плохую (не то, что у вас деньги кончились или друг не пришел на свидание, а что-то серьезнее), то для гормональной системы это означает опасность. И в ответ она активирует режим стресса. Гормональная система не может при этом спросить: «А что у тебя конкретно плохо?». А она просто-напросто включает определенный режимы работы.

      В случае «все хорошо» она включает режим релаксации. В режиме стресса включаются все защитные механизмы организма. И поскольку у нас неспецифическая система защиты, то независимо от того, выпали ли вы в окно или простудились, включается одна и та же цепочка механизмов.

      При стрессе поднимается давление, так как надо раскрутить организм на большие обороты, увеличивается частота сердечных сокращений и повышается вязкость крови – растет протромбин в крови, так как если вас вдруг ранят, чтобы рана быстрее затянулась. То есть организм готовится ко всему худшему, а вы просто говорите: «У меня все плохо», – лишь потому, что вы пессимист. А организм на это реагирует, как на приказ. Поэтому в молодом возрасте бывает варикоз (из-за частого повышения вязкости крови). Условия релаксации же организм расценивает как возможность размножаться. Когда все хорошо, нарабатывается половой гормон. При стрессе половой гормон вообще выключается. И люди, которые находятся в режиме длительного стресса, будут переживать всякие формы полового истощения. Поэтому пессимиста можно лечить от импотенции или бесплодия всю жизнь.