Хоумтерапия для отчаявшихся хозяек. Практика осознанного домоводства. Наталья Будилова
поменяла мебель и создала в доме настолько радостную обстановку, что мне больше не хочется из него никуда убегать, и потому большую часть времени я провожу в его стенах.
Но самое главное даже не все это! Благодаря осознанному подходу к домоводству, как раз и лежащему, на мой взгляд, в основе метода КонМари, у меня полностью изменилось восприятие своего дома и собственной роли в нем. За очень короткое время из его никудышной обслуги я чудесным образом превратилась в полноценную Хозяйку жилища, в полномочия которой входит управление всеми протекающими в нем процессами, а вовсе не их бесконечное обслуживание. В итоге я ощутила себя хозяйкой и своей жизни, взяв за нее полную ответственность и начав радоваться каждому ее мгновению. Ведь все начинается в доме – таков теперь мой девиз!
Почему и каким образом наше жилище так мощно влияет на жизнь своего хозяина, я подробно описала в своей книге «Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома». Сейчас же хочу обсудить с вами, почему многие женщины изо всех сил пытаются игнорировать и даже отрицать это влияние, в итоге отчаявшись справиться сначала со своим домом, а затем и со своей жизнью, и как же можно изменить эту ситуацию и стать по-настоящему счастливой.
Домоводство – отдельная сфера человеческой жизни или составляющая ее основных аспектов?
Вам наверняка знакомо выражение: «Где ваше внимание, там ваша энергия», а значит, ваш результат, ваши достижения. А теперь подумайте, на чем в основном фокусируется ваше внимание в жизни. Это можно понять исходя из того, какие сферы вы обычно учитываете в своих планах. Даже если вы не ставите цели на год и не ведете ежедневник, мысленно вы все равно формулируете для себя основные задачи на ближайшее время или, возможно, составляете списки дел по тем или иным аспектам жизни.
Уверена, что в вашем списке приоритетов есть такие, несомненно, важные сферы, как здоровье, обучение, отношения, работа, хобби, друзья, финансы, может быть, личностный рост, путешествия и, конечно же, отдых, развлечения, досуг. Но планируете ли вы специально обустройство дома и домашнюю работу? Даже если да, то вряд ли вы делаете это с мотивирующей позиции «Хочу», верно? Ведь то или иное хозяйственное дело вы просто должны сделать, и поэтому вам пришлось выделить для него место в своем графике.
Возможно, подобные хлопоты вообще значатся у вас в разделе «Другое», и там перечислено все то, что вам нужно купить, исправить, переставить, заменить, начистить, вымыть, приготовить, хотя вы вовсе не хотите это делать. И даже если напротив этих пунктов в итоге вы поставите галочки «Сделано», каждый из них может ощущаться вами как еще один сброшенный с души камень, а вовсе не как воздушный шарик, способный унести вас к новым свершениям, как в случае с успехами в творчестве, работе или в отношениях.
Причем этот «камнеград» кажется бесконечным, потому что домашние дела никогда не заканчиваются. А потому домоводство напоминает бег по кругу, который не способен нас куда-нибудь