Как достигать цели, получая от жизни удовольствие. Рустам Ксенофонтов
и затем на год. Вот что у нее получилось:
День I.
1. Прогуляться – пройти 10 000 шагов; слушать аудиокнигу.
2. Распланировать задачи на год и на неделю.
3. Навести порядок в квартире.
Девушка могла бы набросать и более длинный список, но она решила делать все постепенно, как и советовал ей Марис. Пока она решила отметить уже выполненные дела, и это действие принесло ей очень приятные ощущения.
В плане на год она отметила следующее:
1. Выйти на доход, покрывающий ее базовые затраты, с помощью обучения английскому языку.
2. Пройти рассчитанный на год онлайн-курс для повышения собственных знаний.
3. Съездить в путешествие на две недели (возможно, это будут города родной страны, а может, и заграница; Синара еще окончательно не решила).
Недельные дела основывались на годовых:
1. Записаться на онлайн-курс.
2. Расписать план на год для своей группы (с учетом того, что количество участников увеличилось на двоих человек, так как добавились Марис с Риной).
3. Определиться с местом будущего путешествия.
После сделанной за день работы Синара, несмотря усталость, чувствовала прилив позитива и хорошего настроения, и это перекрывало все имеющиеся негативные ощущения. Теперь она мечтала о вечернем отдыхе и расслаблении, а еще надеялась лечь пораньше, чтобы успеть выспаться и утром прийти к Марису максимально бодрой. Она планировала побеседовать с ним на тему откладывания важных дела, или прокрастинации; девушке хотелось понять, каким образом можно определить, что дело достаточно хорошо выполнено, чтобы не прилагать чрезмерных усилий для доведения его до идеального состояния. Да-да, у Синары были проблемы с перфекционизм.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.