Actividad física para la salud. Isabel Adriana Sánchez Rojas
de la Universidad. Este programa espera convertirse en una herramienta importante que garantice el bienestar biopsicosocial de los trabajadores. Para ello, parte del postulado dado por la Organización Mundial de la Salud (2007), el cual argumenta que la salud es calidad de vida y que la condición o estado de bienestar del trabajador no solo emana de un componente biológico, también de uno comportamental; los cuales, según Menezes (2009), pueden verse alterados en el individuo por la interacción con el entorno que lo rodea.
Este es el punto de partida para el planteamiento, el diseño y la aplicación de un programa de gimnasia laboral, orientado por los profesionales de la Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación, a fin de crear conciencia en el trabajador sobre la importancia de un estilo de vida activo, que implícitamente reduzca el riesgo de enfermedades ocupacionales y el índice de incapacidades. En síntesis, el objetivo de dicho programa es promover estilos de vida saludable que impacten de manera positiva en la realización de las actividades laborales.
Para el desarrollo de este proyecto: en primer lugar, se parte de la revisión documental que sustenta el planteamiento de la propuesta; en segundo lugar, se realiza la caracterización de aspectos sociodemográficos, antropométricos y de condición física de los funcionarios administrativos; por último, se diseña la propuesta de gimnasia laboral, acorde con los datos obtenidos.
En virtud de ello, primero se realiza un planteamiento riguroso sustentado en la revisión documental con el fin de reconocer la problemática y la evolución que implica la gimnasia laboral. Esta deja de considerarse como una “pausa activa” (Organización Mundial de la Salud, 2008), para propender por el mantenimiento de múltiples cualidades físicas del trabajador, con el propósito de que impacten en el estado de salud de los funcionarios, las actividades cotidianas y de trabajo, así como en la optimización del clima laboral. Para tal fin, se contó con la participación de todas las sedes de la Universidad Santo Tomás en Bogotá: Sede Principal, Sede Campus, Sede Aquinate, Sede Doctor Angélico, Sede Santo Domingo y la División de Educación Abierta y a Distancia.
Posteriormente, se presenta el diseño metodológico que permite direccionar de manera general las variables de análisis requeridas para visualizar las características de la población a intervenir. Después de esto, se muestran los resultados de las pruebas aplicadas y su interpretación, de tal forma que el lector pueda tener un panorama real de la condición física y de salud de los participantes de este proyecto. Finalmente, dichos resultados son el insumo sobre el que se fundamenta la propuesta de intervención en gimnasia laboral para los funcionarios administrativos.
Contexto
El programa de Gimnasia Laboral nace como una propuesta ofertada a los estudiantes vinculados a las prácticas profesionales de la Facultad de Cultura Física, Deporte y Recreación dentro de la línea de Actividad Física para la Salud; dicha línea se deriva del espacio académico de la profundización que lleva su mismo nombre. El espacio de formación de la profundización en Actividad Física para la Salud vincula estudiantes de VII y VIII semestre en la adquisición de competencias propias del perfil que el estudiante desee seguir. Estas están encaminadas a que el estudiante pueda apropiarse y aplicar elementos básicos relacionados con el diagnóstico, la evaluación, la programación y la planificación del ejercicio físico para la salud en distintas poblaciones.
Adicionalmente, los procesos metodológicos empleados en este espacio académico le permiten al alumno analizar, interpretar y correlacionar toda la información aprendida en el contexto investigativo. Asimismo, es importante enfatizar que este espacio académico se vincula con las asignaturas del ciclo básico y básico profesional que le permitirán al estudiante correlacionar y aplicar los presaberes aprendidos dentro de la formación académica.
Para el caso de los estudiantes de VII semestre de la profundización en Actividad Física para la Salud, el diagnóstico y la evaluación son pilares fundamentales para la pertinencia en la escogencia de las herramientas de análisis e interpretación de la información. Todo lo anterior, con el fin de aproximarse a la realidad física y fisiológica de los sujetos a intervenir. Igualmente, se requiere que el estudiante identifique la fundamentación fisiológica de las distintas condiciones de salud con las que ingresan los individuos y cómo estas inciden en sus actos motrices.
Los estudiantes de VIII semestre de la profundización en Actividad Física para la Salud correlacionarán los aspectos resultantes del ejercicio evaluativo diagnóstico, con el fin de generar procesos de intervención basados en parámetros específicos de programación del ejercicio físico para la salud. De esa manera, se podrán gestar modelos de planificación acordes a las características propias de la población asistente a los distintos escenarios prácticos. Dicha escogencia se encuentra en concordancia con la propuesta investigativa y de proyección social a través de la realización de las prácticas o la inserción en el medio laboral.
En ese orden de ideas, los estudiantes que han tenido la oportunidad de hacer parte de este proceso podrán participar en el espacio de las prácticas profesionales, las cuales se ofertan en el IX semestre. Así, en conjunto con el programa de Salud y Seguridad en el Trabajo de la Universidad Santo Tomás, podrán intervenir en la población de funcionarios administrativos por un periodo de cuatro meses y una duración total de 360 horas. Adicionalmente, los estudiantes practicantes podrán tener el respaldo de los compañeros de VII y VIII semestre pertenecientes a la profundización en Actividad Física para la Salud, con el objetivo de garantizar la cobertura a la totalidad de las sedes de Bogotá.
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